水泳とGitと仕事 2026Mar8
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年末年始の勢いはどこへ。
年末年始の長期連休で得た勢いはどこへやら。
日勤フルタイムなので、毎日頑張って出勤するところからスタートです。
スマホ依存、これってアル中と何が違うんだ…って思った話
ここ数年は、やっぱりスマホ依存が強いという感じが自分でもします。
インスタやYoutubeもショート動画などは時間制限機能を使って極力シャットアウトするようにはしているのですが、どうしても触ってしまいますよね。
自宅でトイレいくときも持って行ったりして、すぐにYoutube開いて何か動画をスクロールして探している自分に気が付いたとき、
「これってアル中と何が違うんだ」って思いましたね。
なんで、一旦電源を切って離れました。
けど結局Authenticatorとかの使用でONにして使うときだけ使いましたが・・。
興味持って調べるとすぐ出てきますが、スマホはドーパミンがすごくでるから中毒になってしまうようですね。
現実世界ったって普通に生活している分には危険も成功も特にないし、Youtubeでスクロールしているだけで世界の衝撃的なニュースや情報がどんどんインプットされてきますから、報酬系が刺激されているんだなと思いました。
自分みたいな人間は、理論的に知って、自分の状態に気付いて、それでちょっとずつ修正をかけていく必要があるのかなと思います。
人間流されやすいんで、戻ったらまた気付いてまた修正してっていう繰り返しが必要ですね。
ちょっとずつ良くなりたい。
大人の水泳、最初マジでキツい。でも続けると伸びる
今週末、というか毎週通っていますが水泳で、やり始めて1年半くらい。
やっと長く泳げそうな気がしてきました。
大人になっても水泳やる人って結構少ないと思うんですが、マジで最初めっちゃつらいです。
学校の時やってたし、割合泳ぎは得意だしと思っていても、30台半ばから再開したとき本当にきつかったです。
日常のストレス緩和になるかなと思う面で続けているんですけど、本当に息切れがすごくて、全然長くは泳げないんですよね。
だから無理せず、25mプールなんで25m泳ぐごとにはぁはぁと休憩時間を入れて、それで泳いで毎回8往復を目標に続けています。
大体30分くらいかなと思います。
県立のプールなんで一回あたり400円くらいでそんなに高くないし、無理に回数増やして嫌になってもダメだし、でこんな感じです。
ふと「いけそう」で50m→100mいけた
本当にしばらく、折り返しで50mを泳ぐのはきついかなーと思っていました。
でもふといけそうな気がして、今回は休みなく折り返しで50mやってみたらいけました！
確か勢いで2往復したので、100mの連続はいけたかなと思います。
我ながらちょっと体力の伸びを感じることができて面白かったです。
無理せずずーっと同じことしていてもいいんですけど、
ふとちょっといけそうなタイミングで目標ストレッチしてみることもいいです。
職場で「刺激」が少しでも増えたなら嬉しい
職場なんですけど、私が入ってから良かったのかな？と少し考えていました。
やっぱりプログラミング面でちょっとでもプッシュできたのかなと少し思いました。
というのも、私が入るまではVSCodeを使っている人はいなかったみたいで、
「社内でも承認されているし統合IDEとして優秀だよ」と広めると、使っている人を見かけるようになりました。
そして、何か分からないけどめっちゃプログラミングできる社内の優秀な人も使い始めるようになって、めちゃすごいソフト作っていました。
その人のプログラミング能力の高さとかには全く私は関与していませんが、
まあ環境をシェアできたのかなという点で良かったと思います。
「簡単なGUIソフト」で業務改善の癖がついた
私は3社目の会社で、自分のプログラミングの勉強でC＃で動作する簡単なGUIソフトを作ったことをきっかけに、以降の転職した会社でも簡単なGUIソフトを作って業務改善を少しでも進めました。
そういったこともあり、今の会社でもあんまり優秀でないにせよ簡単なGUIソフト作ってみてシェアしてみたら、そのめちゃプログラミングできる人も最近EXEでGUI自作ソフトめちゃすごいやつシェアしていて、私は全然その人に及ばないものの、なんか勝手に刺激を受けています。
週報は好きじゃない。でも「属人化」が嫌だから全部書く
今私がいる会社って過去にリストラもするし、今いる人たち超優秀な人ばかり残って、逆に年齢層とかグループが固定化しちゃっているんですよね。
規模もあまりスケールしないチームなので、ずっと凝り固まっている感じがある。
そこに私が入って、上記のようなこととか、日々の学びとかずっとシェアし続けているので、多少なりともチームの刺激になっていればいいなと思っています。
私は会社で週報書くの嫌いなんですが、一応社内ルールのため続けています。
チームの皆に届くので、そこで日々の学びをずっとシェアしています。
私は色々な会社で働いてきてずっと不満なことがあって、
「必要な情報とか知恵とかが個人の属人化激しいな」ってずっと思っていました。
外資系とかだと特に自分の立場を維持するために必要だったりすることですけども、個人的には嫌なんで、私が日々学んでいることとか全部週報に書いています。
私は実績として1社に長く勤めたことないし、これから続くとも分からないので、
少なくとも私を受け入れてくれ、仕事と給与を与えてもらっているうちは少しでも貢献したい。
今のチームはいろんな立場の人がいて、長らく上がっていない人？なんかもいるような感じで、
新鮮な学びや視点を提供できればなという気持ちです。
仕事って慣れてくると、型で進めていくことができるので、
「俺めっちゃ超スピードで仕事こなせるぜ」ってなっても、実は理論的な部分で分からない部分置いてけぼりで、聞かれても分かんないってことあると思うんですよね。
チームがスケールして新しい人がどんどん入ってきて、日々そういうことOJTとかで聞かれると、
「あれ、これってなんだっけ？」と気づくこともできるかと思いますが、
前述の通り今のチームは本当に新卒から15-20年レベルで働いているプロパーばかりで、
上級担当者ならそういったことはないですが、これからもっと上がるべき人とかだと、そのあたりの細かい技術的な知識がこれまでも提供されなかったのかもなと思って、
自分の思考はだだ漏れ状態で週報に全て記載しています。
Gitを触ってようやく腑に落ちた（個人レベルならこれで十分）
職場でVSCode使って適当なプログラム作っている関係でGitをインストールしたんですが、使い方分からなかったんでこの週末、自分用の適当なプログラム作ってみながらようやくGitの使い方分かりました。
個人で使う分にはローカルで動作させて、
- 変更がChangesに出てくる
- それをStageにあげる
- それをCommitする
- そうするとポイントとして変更履歴が残っていく
- もし後戻りしたいときにもそこから復帰できる
ということですね。
複雑な使い方は色々あるでしょうが、個人レベルではこれでいい気がします。
今までずっと保存ファイル名にRevつけて何個もファイル増やして地道に管理していたので、相当いいですね。
見た目だけは、いっちょ前のAI開発環境になった
私はガチでAIプログラミングやっている友人に影響され、形だけ真似してDellの40型くらいの超ワイドディスプレイ持っているのですが、ようやく見た目だけはいっちょ前になりました。
VSCodeを画面いっぱいに出して、
一番左にGit、つぎにソースコード、次にChatGPTのチャット欄、そしてCodexの4画面を表示して使っています。
2月に応募した企業面接にも呼ばれないし、なんか日々のモチベーション下がるなーと思っていたけど、
なんか自分で勝手に目標作ってAIとバイブコーディング進めているとちょっと面白いですね。
初めてのオンライン確定申告。手間も税金も、まあキツい
ちょっと前、2月に確定申告しました。
オンラインでやるのは初めてでしたが、必要な情報を揃えていたのでそこまで時間はかからなかったですし、
ChatGPTに画面キャプチャ載せて「ここどうすればいいの」と聞けば結構詳しく教えてくれたので、時々はそりゃ操作系と指示は合わないことはありますが、何とかいけました。
というか自分で詳しく申請する手間もありながら、それでさらに追加納税で4万くらい払いました。
日本国民だし納税は義務だからちゃんとやりますけど、
手間もあるし、金も取られるしだし、これだと納税すっぽかして脱税状態なっちゃう人もいるだろうなと改めて思いました。
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